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エアロライフ ターンステッパー
...踏むことで手軽に大腰筋を鍛えられるステップ運動のシェイプアップ効果はすでに多くの女性がご存じの通り。それは鍛えづらい大腰筋がシェイプアップの鍵といわれているからです。そのうえ、骨盤周りのゆるんだ筋肉、ガチガチに固まった股関節も同時にエクササイズしたいですね。『ターンステッパー』は左右に踏み込む際にグルリと回転するようなひねりを加えることで、骨盤周りの筋肉に働きかけ、股関節をスムーズに動かします。もちろん大腰筋を含む骨盤＆股関節周りも強力にサポート。何しろステップするだけで腰を支点にウエストが自然にツイストするのですから。お尻がキュッキュッと持ち上がるように動き、締まりのないワキ腹の引き締めにも効果が期待できるのです。
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（ 2007年02月17日 11:14 ）
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